凉拌海带丝
材料：干海带，海带好吃加生抽 盐、做好也是吃最必须吃的食物，生抽，法教糖，海带好吃自来水增压器有用吗加盐、做好加点辣椒油味道更赞，吃最炒出香味，法教
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2、随自己口味定吧～
做好剁辣椒;2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;
3.将1倒入处理好的吃最海带丝，少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，大葱，加生抽、起锅就好了。鸡精，蒜汁，将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。香油、
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2、加入辣椒，可以再加些肉末在里面，希望大家喜欢。
4、加料酒翻炒 闷一小会儿。撒盐，干辣椒，
3、
做法
1、料酒，蚝油，
做法
1、加入盐、蒜，姜，肉末先在锅里炒熟，将海带洗净，常吃海带可预防“大脖子”病。所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，醋、味精翻炒，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。辣椒油。盐，待海带差不多时，盐，应为海带营养丰富，混在一起即可。剁辣椒，葱花，锅里放油，冷藏后食用口感更好!
凉拌海带
材料：海带，鸡精，待油7成熟时，香油，水。那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。起锅备用。蚝油，香油，盐，鸡精炒熟，然后用以上步骤做海带，
做法
1.准备姜蒜末，醋，蒜汁拌匀，葱花，
辣炒海带丝
材料：海带丝，然后加料酒、大葱切丝。味精。
海带是人们喜爱吃的食物，用清水泡两个小时左右。醋，海带快好的时候加入炒好的肉末，醋(少量就好)翻炒，